Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 98,42g | Prot: 107,72g | Karb: 145,35g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Курица Вареная, Шампиньоны Жареные, Солнцепек Блинчики без Начинки . Makan Siang: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Перчини Грин-Салат с Креветками, Кофемания Апельсиновый Раф. Makan Malam: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Свекла Вареная, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|