Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2013
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2013:
|
2357 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 101,77g | Karb: 333,72g.
Makan Pagi: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Banane, Dr. Oetker Gugelhupf, Reichsgraf Pfeffernüsse. Makan Malam: Gutfried Puten Schinken, Wolf Thüringer Rotwurst, Ponnath Leberwurst Fein, REWE Tomatensaft, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Walnüsse, Harzer Harzer Käse. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|