Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 23,46g | Prot: 70,74g | Karb: 29,55g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 芹菜, 好菇道 鴻喜菇, 家樂福 魚, 花椰菜, 紅蘿蔔, 大成 法式舒肥嫩雞胸. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|