Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2013
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2013:
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2420 kkal
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Lemak: 69,13g | Prot: 166,61g | Karb: 274,60g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Krustenbrot, Ironmaxx 100% Whey Protein - Lemon/Yoghurt, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Goody Cao Kakao-Oase, Banane. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Edamer 40% Fett I.Tr., Gut und Günstig Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, das Gesunde Plus Omega-3 Kapseln, Yummie Bakery Bagels Mehrkorn, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Clarky's Macadamianüsse, Gut & Günstig Magerquark, Harry Krustenbrot, Gut & Günstig Edles Matjes Filets. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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