Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 29,06g | Prot: 71,53g | Karb: 271,54g.
Makan Pagi: Pineapple (Traditional Varieties) , Cooked Beetroot, Carrots , Bananas , Biogen Diet Protein Shake. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Tastic Brown Rice. Makan Malam: Minced Beef (Cooked), Yellow Whole Grain Corn Meal . Camilan/Lainnya: Apples . lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissShezzy
|