Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 85,16g | Prot: 119,51g | Karb: 160,78g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Здоровье Хлеб. Makan Siang: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Здоровье Хлеб, Гуляш из Говядины, Рисовая Лапша (Вареная). Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Адреналин Раш Энергетик, Lactica Сулугуни, Сметана , Творожная Запеканка. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|