|
Сегодня осилила 2500ккал и пусть вес только попробует завтра пойти вниз😂
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 198,94g | Karb: 294,93g.
Makan Pagi: Оладьи с Творогом, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Optimum Nutrition Протеин, Американо, Эмиль Творог 0,5%, Творожный Рулет. Makan Siang: Рыбная Запеканка, Котлета Рыбная, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Malam: Творожный Рулет, Куриные Котлеты с Сыром, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Американо, Творожная Запеканка, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Оладьи с Творогом. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|