|
Почти у цели😵
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2136 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 121,91g | Karb: 246,54g.
Makan Pagi: Mote Collagen, Dtrix D3, My Choice Nutrition Омега 3, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Квадратные Кокосовые Сырники. Makan Siang: Индейка с Баклажанами, Шоколадный Торт с Вишней, Рис Отварной. Makan Malam: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Баклажанами, Картофельный Пирог, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Rice Up Чипсы из Бурого Риса Сметана с Луком, President Сыр Чечил Спагетти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tamara=)
|