Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 58,90g | Karb: 153,82g.
Makan Pagi: Galletas Saltinas, Café Instantáneo , Huevo Frito. Makan Siang: Cilantro, Cebollas, Zumo de Limón, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Mangos, Tomates, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Lasaña de Pollo o Pavo. Camilan/Lainnya: Granola, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alcacipa00
|