Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
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92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1825 kkal
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Lemak: 39,26g | Prot: 119,51g | Karb: 250,91g.
Makan Siang: Bela Ischia Suco de Maracujá, Yoki Batata Palha Tradicional, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alface, Alho, Tomates, Cenouras, Pepino Japonês, Nat Filezinho Sassami. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Alho, Cebolas, Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Universal Massa para Pizza Brotinho , Nat Filezinho Sassami, Porto Alegre Queijo Parmesão Ralado, Universal Massa para Pizza Brotinho . Camilan/Lainnya: Bolo de Aipim, Porto Alegre Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
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