Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 79,36g | Karb: 118,58g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пирожок с Картошкой, Капустный Салат, Котлета Куриная. Makan Malam: Хлеб Черный, Danone Йогурт Творожный, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Творог 5%. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arisha37
|