Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 73,04g | Prot: 103,26g | Karb: 129,33g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Магнит Банан, Рис Отварной, Капучино, Магнит Банан, Хачапури ПП. Makan Siang: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Квашеная Капуста, Жульен с Курицей и Грибами. Makan Malam: Молочная Станция Творог 5%. Camilan/Lainnya: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murzik7777
|