Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1411 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 75,17g | Karb: 136,14g.
Makan Pagi: Greenmania Паста Кокосовая Карамель , Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ежевика, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Polezzno Чай Голубая Матча, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Makan Siang: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Джем Вишня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|