Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 106,78g | Karb: 154,80g.
Makan Pagi: Ананас, Bombbar Джем Вишня, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Polezzno Чай Голубая Матча, ВкусВилл Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Гранола, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Пятерочка Банан, Клубника, Ежевика. Makan Siang: Укроп, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Makan Malam: Помидоры, Rossini Буррата, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|