Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 59,54g | Karb: 207,83g.
Makan Pagi: Mango, Black Tea, Die Butter Kochbutter, Aldi Suisse Butter Brioche, Alnatura Hafer Drink, Hero Blackberry Jam. Makan Siang: Lettuce, Cucumber, Pickles, Mustard, Gruyere Cheese, Whole Wheat Bread, Butter , Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) . Makan Malam: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen, Oven-Heated) , Cucumber, Carrots, Hard Parmesan Cheese, Milk, Butter , White Flour, Mushrooms , Eggplant , Anna's Best Gnocchi Di Patate. Camilan/Lainnya: Alnatura Hafer Drink, Black Tea, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Black Tea, Alnatura Hafer Drink, Gruyere Cheese. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lioness_21
|