Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 60,03g | Prot: 116,52g | Karb: 182,24g.
Makan Pagi: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Makan Siang: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Makan Malam: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Шампиньоны, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Зерновой, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Camilan/Lainnya: Ideal Protein Bar Испанская Карамель, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|