Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 43,69g | Prot: 184,88g | Karb: 45,35g.
Makan Pagi: Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Huevo. Makan Siang: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Makan Malam: Herdez Lomo de Atún en Agua, Huevo, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|