Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 82,23g | Prot: 88,48g | Karb: 160,18g.
Makan Pagi: 日清オイリオ MCTオイル, ヤツレン 低脂肪ヨーグルト, ミックスナッツ, カフェオレ. Makan Siang: モスバーガー モスチキン, モスバーガー スパイシーモスチーズバーガー. Makan Malam: ご飯, すき焼き. lagi...
|
|
1298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eita0916
|