Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 65,14g | Karb: 56,24g.
Makan Pagi: Киви, Виноград, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. Makan Siang: Бразильские Орехи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Ашан Авокадо Хасс , Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bonduelle Маслины без Косточки, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Бразильские Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 0002003
|