Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 72,91g | Karb: 143,77g.
Makan Pagi: Honigmelonen, Spiegelei, Golden Toast High Protein Toast, Mühlenhof Nuss-Schinken. Makan Siang: Pizza Selbstgemacht. Makan Malam: Mühlenhof Speckwürfel, Nudeln, Sojasoße, Sojasprossen, Rote Zwiebeln, Aldi Braune Champignons , Brokkoli. Camilan/Lainnya: Bravo Rillies Kartoffelchips Salz , Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|