Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 51,23g | Prot: 110,93g | Karb: 199,12g.
Makan Pagi: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Мёд, Яйцо, METRO Бекон Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Грудка Индейки, Ашан Перец Рамиро, Barilla Bavette N.13, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Иван-Поле Соус Терияки. Makan Malam: De Cecco Оливковое Масло, Помидор Соленый, Спаржа, Хек Отварной. Camilan/Lainnya: Мёд, Ашан Гранат, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иванеева
|