Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 68,59g | Prot: 75,66g | Karb: 141,75g.
Makan Pagi: Майонез, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. Makan Malam: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Сливочное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Dove Конфеты, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные, Печеное Яблоко, ВкусВилл Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Катерина*
|