Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 92,49g | Karb: 194,81g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Костромской, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Makan Siang: Лианозовское Молоко 3,2%, Му-У Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грибной суп. Makan Malam: Fish House Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Русская Картошка Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Балтика Пиво Безалкогольное, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastyanedz
|