Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 98,13g | Prot: 64,11g | Karb: 137,17g.
Makan Pagi: Béghin Say Sucre de Canne, Cappuccino, Thé sans Sucre, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Auchan Cerneaux de Noix. Makan Siang: Coeur de Lion Camembert, Delisse Riz au Lait Nature, Babybel Mini Babybel, Herta Tendre Noix Supérieur , Pâtes (Cuites). Makan Malam: Picard Galette au Sarrasin Chèvre Lardon Oignon. Camilan/Lainnya: Noix. lagi...
|
|
1708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|