Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 69,94g | Karb: 173,62g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Haferflocken, Kaffee, Aldi Bio Joghurt Vanille. Makan Siang: Käse, Milfina Butter, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Wasa Knäckebrot Rustikal. Makan Malam: Freshona Weinsauerkraut, Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Chio Mikrowellen Popcorn Karamell, Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Philadelphia Kräuter, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.asbach
|