Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 81,76g | Karb: 341,07g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Hochland Крем-Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Ферма Молоко 2,5%, Oats&Honey Гранола Фруктовая . Makan Siang: Финик, Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Верес Квасоля в Томатному Соусі. Makan Malam: Roshen Наполеон Класичний, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Свекла Вареная, Верес Фасоль Нежная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Хлебец. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лана2811
|