Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 26,13g | Prot: 83,46g | Karb: 173,37g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Кефир 1%, Polvit Черника, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Данон Актимель Имбирь. Makan Malam: Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|