Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2641 kkal
|
Lemak: 88,98g | Prot: 99,61g | Karb: 368,72g.
Makan Pagi: ООО "\Новгородская Кондитерская Фабрика"\ \"Абрикос в Глазури\" Конфеты Глазированные, Яблоко Зеленое, Яблоки (без Кожи), Свежая Марка Сливочный Плавленый Продукт, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Makan Siang: Яблоки (без Кожи), Махеевъ Кетчуп Лечо, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Капуста, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: АО Тандер Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. lagi...
|
|
2879 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 15 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wov2004
|