Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 51,52g | Karb: 207,84g.
Makan Pagi: Reduced Fat Milk, Almond Milk, Weetabix Weetabix, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Baguette, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Makan Malam: Oranges , Cherry Tomatoes, Greggs Cheese & Onion Pasty. Camilan/Lainnya: Gin and Tonic, Tesco Shortbread Biscuits, Philadelphia Cream Cheese, McVitie's Digestives. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|