Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 119,10g | Karb: 180,79g.
Makan Pagi: Myprotein Коллаген, Кофе Эспрессо, Сыр Бри, Помидоры, Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, Авокадо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Овсяноблин. Makan Siang: Гречаники, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Makan Malam: Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Салат овощной, Филе курицы с грибами. Camilan/Lainnya: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Апельсин. lagi...
|
|
960 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 55 menit, Samsung Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanya041
|