Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 85,66g | Prot: 86,06g | Karb: 94,15g.
Makan Pagi: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Щелковохлеб Булочка Зерновая , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Редис, Шпинат, Омлет с Молоком. Makan Malam: Inkerman Вино Игристое Белое Брют, Орехи Кешью, Сыр Бри, Салат из Кальмаров, Торт, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Фруктово-Ореховая Смесь, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Щелковохлеб Булочка Зерновая , Мёд, Тыквенные Семечки, Простоквашино Творог 5%, Котлета Домашняя, Редис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|