Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 89,18g | Prot: 107,74g | Karb: 153,64g.
Makan Pagi: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Monin Сироп Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Сыром. Makan Siang: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Мёд, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Макарун, Вино Сухое, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Monin Сироп Кокос, Капучино, Сырники с Рисовой Мукой. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnPolunina
|