Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 70,52g | Prot: 134,82g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Landers Сыр Легкий 30%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Агро-Альянс Гречка. Makan Siang: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Геркулес Геркулес Монастырский . Makan Malam: Ideal Масло Оливковое, Окей Лосось Атлантический. Camilan/Lainnya: Ideal Масло Оливковое, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Филе Бедра без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|