Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 66,38g | Prot: 73,55g | Karb: 218,72g.
Makan Pagi: Bakwan, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original. Makan Siang: Sawi Putih, Sawi Hijau, Telur Balado, Nasi Putih, Pepes Tahu, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Roma Marie Susu, Bengkoang, Melon, Pepaya, Nanas, Semangka, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Roma Sandwich Better. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarsih16
|