Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 86,32g | Karb: 104,16g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Слата Морковь по Корейски, Дымов Индейка Копчёная, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Makan Siang: Малина, Простоквашино Сметана 10%, Кефир Обезжиренный, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Makan Malam: Лента Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Studiound
|