Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 70,48g | Karb: 206,72g.
Makan Pagi: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай с Молоком, Томское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб. Makan Siang: Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом, Томское Молоко Сметана 15%, Помидоры. Makan Malam: Сыр Тильзитер, Макфа Вермишель Отварная, Мясновъ Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай, Киндер Шоколад, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|