Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 21,66g | Prot: 78,21g | Karb: 163,24g.
Makan Pagi: 방울 토마토, 구운야채, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치, 고급품질), 바나나. Makan Siang: 된장찌개, 무나물, 시금치나물, 고등어, 공기밥. Makan Malam: 애터미 쉐이크. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|