Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 67,21g | Karb: 115,45g.
Makan Pagi: Yamazaki Roti Tawar, Alpukat, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Diamond Susu UHT Full Cream, Nanas. Camilan/Lainnya: Plum. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwigunar
|