Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 74,00g | Karb: 65,57g.
Makan Siang: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carrefour Espárragos Blancos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Cebollas, Primaflor Lechuga Iceberg. Makan Malam: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Espárragos Medianos, Primaflor Lechuga Iceberg, Cebollas, Merluza Plancha. Camilan/Lainnya: Kiwi, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. lagi...
|
|
2952 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fay Suamadu
|