Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 70,14g | Prot: 102,73g | Karb: 167,30g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сахарный Песок, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Makan Siang: Белый Хлеб, Щи с Курицей, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский. Makan Malam: Окей Минтай Жареный, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Casademont Фуэт Экстра с Перцем. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 19 menit, Membersihkan - 30 menit, Memasak - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|