|
Ш33 т75 Б 95
Ср вес 60
Белок 85
Овощи 790
Шаги 9570
Калории 1129
Овощи 809
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 79,19g | Prot: 90,75g | Karb: 110,21g.
Makan Pagi: Бондюэль Молодая Кукуруза , Bob's Red Mill Соевый Белок, Голубика, Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Makan Siang: Ашан Груша Вильямс, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Мандарины, Чай, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Makan Malam: Помидоры Черри, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Мандарины, Меридиан Кижуч Слабосоленый, SPAR Винегрет , Yami Yami Сырный Суп с Лисичками и Горгонзолой. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|