Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 58,33g | Prot: 63,26g | Karb: 165,69g.
Makan Pagi: Maggi Salsa Inglesa, Nature's Heart Almendra Café, Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Espinacas, Tomates, Cebollas, Champiñones, Smucker's Mermelada de Fresa, Primavera Mantequilla Light, Nature's Own Butterbread, Huevo. Makan Siang: Tillot Dulce de Leche Tipo Cajeta Quemada, Tortillas de Maíz, Tacos de Barbacoa, Arroz Blanco, Dolores Atún en Agua, Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Camilan/Lainnya: Cúrcuma, Zumo de Limón, Guayaba, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Agua. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xspolo75
|