Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1254 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 82,58g | Karb: 160,68g.
Makan Pagi: Cuetara Galletas Mexicanas, Pan Dulce, Queso Fresco, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Frijoles Negros, Bimbo Roles de Canela Glaseados. Makan Siang: Nestlé Cheerios Miel, Danone Yogur Natural sin Azucar, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Sushi, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Marinela Mini Gansito, Kellogg's Zucaritas (30g), Alpura Altura Extra Proteína, BPI Sports Whey HD, Lala Leche Semidescremada, Marinela Latte Creme, Chocoflan. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maraysedalvarez
|