Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 90,42g | Karb: 151,72g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Перекресток Яблоко Гала, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. Makan Siang: Супчик из Индейки и Овощей От Анхен, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ёбатон Печенье Протеиновое. lagi...
|
|
2219 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anhenka
|