|
Всем привет 🍋
Т.к. я худею восновном проверками разных диет и разгрузочных дней,🍌 по этому чтобы не срываться,я решила делать проверки не только для себя,но и для вас. 🍉Буду тестить разные диеты,которые посоветуете мне вы.🥝 Таким образом МЫ будем знать на сколько действительно работают способы.🍒
пишите свои предложения под этим постом😁
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 38,54g | Prot: 75,52g | Karb: 199,77g.
Makan Pagi: Naturetto Витамины, Сахарное Печенье (с Маргарином), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Буррито с Курицей. Makan Siang: Красное Яблоко, Куриная Запеканка, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|