Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 31,20g | Prot: 56,17g | Karb: 108,06g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 甜椒, 小黃瓜, 生菜, 花椰菜, 好菇道 鴻喜菇, 滷雞腿. Camilan/Lainnya: 7-11 蒸地瓜, 卡滋 蕃薯脆片, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|