Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 93,72g | Karb: 186,78g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Blueberries , Raisin Bran, Neilson Dairy 18% Table Cream. Makan Siang: Fried Battered Scallops, Pork Spring Roll, Shrimp Tempura, General Tso (General Gau) Chicken. Makan Malam: Beef and Noodles with Tomato-Based Sauce (Mixture), Chinese Fried Rice. Camilan/Lainnya: Cookie, Great Value Milk Chocolate Eggs. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|