|
Alhamdulilah 😇🤲
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 34,55g | Prot: 54,61g | Karb: 152,76g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Tahu, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Teh Tawar, Nasi Ketan (Ketan), Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Corn Dog, Siantar Top Go! Potato, Tora Bika Cappuccino, Hup Seng Sugar Crackers. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|