|
Sudah Kembali ke Jalur yang Benar.. 😁
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 60,78g | Karb: 124,58g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Jambu Air, Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Original, Tempe Goreng, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|