Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 45,37g | Karb: 109,98g.
Makan Pagi: Itambé Leite em Pó Integral, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Kero Coco Água de Coco (200ml). Makan Siang: Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Lasanha de Berinjela. Camilan/Lainnya: Italac Leite em Pó Integral, Café. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|